þEtta er hvernig lífsgæði eins og naglabiti myndar í heilanum þínum

þEtta er hvernig lífsgæði eins og naglabiti myndar í heilanum þínum

Top 3 MONEY Mantras - Gods of Wealth Lakshmi Kubera + 2018 horoscope for money & business ॐ PM 2018 (Október 2018).

Anonim

Ef þú greinir alltaf að þú ert að naga neglur þínar, kláði handlegginn eða sprungur hnúður þínar án þess að hafa gert meðvitað ákvörðun um að gera það þá hefurðu venja. Allir eru venjulega sekir um að minnsta kosti einn af þessum, en það er frekar flott að vita hvar venjur eru mynduð í heilanum - og hvernig þeir vinna.

Samkvæmt myndbandi sem nýlega var birt á Testtube á Discovery Channel myndast venja þína í hluta heilans þar sem samhæfing þín kemur frá. Keðjuverkunin sem er að vana er fyrst að kveikja, þá aðgerð, þá verðlaun: fyndin tilfinning í hendi þinni, þú sprungur hnúi þína, sem uppfyllir hljóðið. (Þannig að fullnægja.) Það er kallað venja, og endimarkið er líkamlegt útlag.

Heilinn þinn viðurkennir í grundvallaratriðum þetta augnablik af ánægju sinni stundum sem venja, einhversstaðar á 15 til 254 dögum og það byrjar á undirmeðvitund þína svo að þú sért í raun að gera þetta á sjálfstýringu án þess að vita að þú ert gera þau. Heilinn hættir bókstaflega að senda skilaboðin.

Stundurinn þar sem það verður svolítið hár er þegar það verður sálfræðilegt ástand sem tengir vana með streituþrýstingi - þegar hárið rennur út verður að rífa út hársvörðina þína eða þar sem tennurnar þínar á neglurnar þínar verða að bíta þá niður í fljótin. Þessir litlu einkenni eru ekki neitt að hafa áhyggjur af nema þú ert að gera líkamlega skaða á sjálfan þig - það er bara lítill venja í líkamanum þínum í aðgerð. Vísindi er flott, já.

Tweet okkur skrýtna venja þína @ 111 !