Besta leiðin til að komast í baráttu í sambandi

Besta leiðin til að komast í baráttu í sambandi

Altarisgangan - Afkvæmi Guðanna (Með Texta) (Júní 2019).

Anonim

Í flestum hugsjónum hugsjónarheima mun sambönd - sérstaklega sambönd rómantískrar fjölbreytni - vera átökulaus. Samstarfsaðilar myndu samþykkja 100 prósent af þeim tíma, það væri engin petty rök um hvort að horfa á The Bachelorette eða NFL drögin og það væri engin þörf á að prófa oft vitna kenninguna sem þú ættir aldrei að fara að sofa reiður. Hljómar ansi frábær, nei?

Sannleikurinn er þó að jafnvel sambönd sem eru ætluð til að leiða til hamingjusamra, heilbrigða hjónabands eru byggð á traustum grundvelli bæði sælu og áskorana. Átök er nokkuð staðlað efni í einhverju samstarfi og á meðan það er aldrei gaman að rassarhöfuð er að komast í ósammála með því að vera svona frábær leið til að læra meira um hvað gerir þeim kleift að merkja og finna út hvernig þú getur vaxið til að vera betri samstarfsaðili fyrir þá.

Ef við ætlum að finna frið við raunveruleika átaka í samböndum okkar, þurfum við einnig að læra að betur fletta upp erfiður vötn í átökum. Ný rannsókn frá Bucknell University sýnir hvernig karlar og konur eru tilhneigðir til að kjósa mismunandi aðferðir við úrlausn ágreinings og meðan rannsóknir á borð við þetta vissulega geta ekki tekið tillit til hegðunar og hreyfingar hvers og eins eða samband, geta þau hjálpa okkur að verða samkynhneigðari fyrir samstarfsaðila okkar, þannig að draga úr spennu og leyfa okkur að flytja framhjá átökum betur.

Samkvæmt Bucknell rannsókninni, sem birt var í Evolutionary Psychological Science fyrr á þessu ári, hafa menn tilhneigingu til að bregðast best í kjölfar rifrunar til hugsandi bendinga frá þeim eða til að bæta upp kynlíf. Konur, hins vegar, eru móttækilegari fyrir gæði tíma með maka sínum, gráta og afsökunar.

"Konur geta metið meiri tíma með því að eyða tíma saman vegna þess að þessi hegðun gefur til kynna að samstarfsaðili sé reiðubúinn til að fjárfesta áreynslu og takmarkaðan úrræði í rómantískum paratengslum sínum," segir rannsóknarleiðtogi T. Joel Wade. Wade bendir til þess að val kvenna fyrir tárlega afsökun sé líklega vegna almennings áhuga kvenna á samstarfsaðilum sem eru ánægðir og í sambandi við tilfinningar sínar.

Stacy Kaiser, psychotherapist og Live Happy ritstjóri í heild, var ekki hissa á niðurstöðum. "Yfir stjórnin í öllum flokkum, karlar og konur, hafa mismunandi ályktanir um úrlausn ályktunar," segir Kaiser, sem var ekki persónulega þátt í rannsókninni. "Konur hafa tilhneigingu til að vera tilfinningalegari og taka þátt í fleiri samtölum, en karlar hafa tilhneigingu til að einbeita sér að því að leysa átök með því að taka þátt í starfsemi saman eða hafa stutt samtal."

Höfundur og sambandi sérfræðingur Ken Blackman, sem ekki tók þátt í Bucknell rannsókninni, spurði um árangur einhverra valinna aðferða viðfangsefna einstaklingsins við úrlausn átaka."Fyrir mér, [þeir] ekki raunverulega hljóð eins og leiðir til að leysa átök," segir hann. "Þeir hljóma meira eins og ívilnanir að" sigurvegari "rifrilsins vill að" týna "að gera."

Blackman bendir einnig á að kynlíf og tilfinningaleg tengsl séu náttúruleg mannleg langanir, ekki endilega ætluð til þess að bursta yfir rök. "Sannleikurinn er að gera upp kynlíf getur verið frábært fyrir báða samstarfsaðila," segir hann. "Og tilfinningaleg tengsl geta verið frábær fyrir báða samstarfsaðila."

Kaiser og Blackwell bauð sér hver um sig sérfræðinga sína til að leysa rómantíska átök, en ekki svo undursamlegt, að tilmæli þeirra hafa minna að gera við kyn og meira að gera með samúð og samvinnu.

"Upplausnin byrjar alltaf með varnarleysi, og það tekur aðeins einn mann að ákveða að gera það," segir Blackwell. "Í samböndum, það er í raun hvernig þú vinnur að berjast."

Beyond varnarleysi hvetur Kaiser pör til að einblína á samskipti og samúð. Skilningur á því að S. O. þinn gæti valið aðra tegund af áfrýjunarupplausn en þú gerir - sem líklega er gefið niðurstöður Bucknell - mun fara langa leið til að hjálpa þér og berjast gegn sanngjarnt í framtíðinni.

"Hlustaðu á hvort annað og ræddu valin óskir til að leysa úr ágreiningi þegar þú ert ekki í átökum," ráðleggur Kaiser. "Tala um þessar [óskir] í rólegum augnablikum. Vinna hart að því að setja til hliðar muninn þinn á krefjandi tíma."

Hefur þú og mikilvægi þinn aðrir mismunandi óskir fyrir lausn ágreinings? Tweet okkur @FeminineClub.com!