6 áBendingar um brjóstagjöf í almannafæri

6 áBendingar um brjóstagjöf í almannafæri

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Júní 2019).

Anonim

Það er hádegismat! Fyrir barnið þitt, að minnsta kosti, og þú ert allt til hjúkrunar með stolti. Þú hrópaði á Tess Holliday brjóstagjöf í marsmánuði, og Insta fæðainn þinn inniheldur mjög góða #treeoflife brelfie þinn. En þú ert minna þægilegur að afhjúpa uppáhalds hjúkrunarhjálpina þína í miðjum smáralindinni þegar handahófi hópur dudes er leering frá yfir mataréttinum og reynir að grípa til neyðarhneigðar. Ekki leggja áherslu á! Þú getur haldið áfram hjúkrun, jafnvel á almannafæri, án þess að hafa áhyggjur af því að þú ert að fara að verða gólfsýningin. Skoðaðu þetta ráð fyrir brjóstagjöf barnsins á ferðinni.

1. Æfingin skapar meistarann. Gerðu kjól æfingu fyrir fyrsta opinbera brjóstagjöf þinn. Þú hefur náð góðum árangri í hjúkrun heima (vel, góður), en það er algerlega í einkaeign. Juggling barnið þitt og kápa upp (eða endurskipuleggja fötin þín) meðan þú reynir ekki að knýja á ísþekkinguna þína eins og þú hjúkrunarfræðingur á staðnum kaffihúsi tekur átak. A þurr hlaup heima getur auðveldað hugann og undirbúið þig fyrir raunverulegan samning.

2. Klæðið hlutann. Hjúkrun heima? Farðu í burtu og taktu allt upp úr þér. Þegar þú ert með hjúkrun á almannafæri, þá er það alveg sjaldan valkostur, sem þýðir að þú þarft að velja útbúnaður þinn skynsamlega. Það er búið að vera með turtleneck peysu, en það mun ekki gera þér neina favors þegar það kemur að brjóstagjöf. Veldu topp sem er þægilegt og auðvelt að maneuver og kemur aftur á réttum stöðum. A sætur kjóll eða hnappur niður mun gera hjúkrun auðveldara með því að gefa þér kost á að opna frá botninum. Forðastu flestar kjólar - þau munu ekki leyfa aðganginn sem þú þarft til að hafa neinar áhyggjur opinberrar hjúkrunar.

3. Gerðu það rólegt. Hjúkrunarfræðing nær ekki aðeins við barnið þitt: það er kominn tími til að skuldbinda sig líka. Að sitja í miðju uppteknum smáralind skilur ekki mikið herbergi til að einbeita sér að barninu þínu. Hljóð, hljóð og lykt geta einnig afvegaleiða litla þinn, sem gerir það erfitt fyrir þá að borða. Alltaf þegar hægt er skaltu velja rólega stað. Það gæti þýtt að hanga undir shady tré í garðinum eða gera mest af erfiður ástandi með því að sitja í útjaðri bustling mat dómi.

4. Sling það. Ekki aðeins auðveldar barnabarn að auðvelda þér að bera nýfætt þína, en það hjálpar þér einnig að hjúkrunarfræðinga! The sling veitir stuðning en skilur hendur þínar nánast lausar og það virkar sem ófullnægjandi kápa.

5. Standið upp - með öryggisafriti. Þú hefur rétt á að hafa barn á brjósti á nánast hvar sem er í Bandaríkjunum, þar á meðal 49 ríkjum, DC og Jómfrúareyjunum. Ef áhorfandi - jafnvel starfsmaður, framkvæmdastjóri eða eigandi fyrirtækis - segir þér að hætta, ná upp eða færa, vita að þú þarft ekki að þola áreitni. Flest hvar sem þú ferð í Ameríku, það eru lög sem vernda hæfileika þína til að fæða barnið þitt hvar sem þú þarft. (Því miður, Idaho mamas: Þeir hafa enn ekki farið fram á ákveðna reglu um málið.)

6. Finndu áherslu. Hópur sem starfar á þig gæti ekki hætt þér frá brjóstagjöf, en það mun líklega afvegaleiða þig. Í stað þess að einbeita sér að þeim, snúðu við barnið þitt. Líttu þau í augun eða bara einbeittu þér að skuldabréfi sem byggist á milli þín tveggja. Þeir eru eina manneskjan í herberginu sem þarf að skiptast á við þig núna.

Hver er uppáhalds hjúkrunarútbúnaður þinn? Tweet okkur valið þitt (og kannski mynd!) @feminineclub.