3 áBendingar um kynningu á nýjum samstarfsaðilum í samburðarhópinn

3 áBendingar um kynningu á nýjum samstarfsaðilum í samburðarhópinn

RÉALISER UNE BONNE VIDÉO YOUTUBE (Júlí 2019).

Anonim

Þó að nokkrir sambönd í lífi þínu gætu verið áreynslulausir gætu aðrir tekið allt verk í heimi. Frá svörum til útlendinga og allir þar á milli, að geta flogið erfiðar sambönd á tignarlegu hátt gerir lífið auðveldara fyrir alla sem taka þátt, og það fer jafnvel við stælustaðinn. Bethany Raab, löggiltur klínískur félagsráðgjafi, hefur þrjár ábendingar til að sigla eitt af erfiðasta samböndum allra: sá sem er á milli þín og maka þíns maka.

1. Taktu hlé. "Skilnaður og aðskilnaður veldur þeim miklum tilfinningum, margir eru óþægilegar," segir Raab. "Að taka tíma til að reikna út hvernig þér líður og leyfir þér að syrgja eru nauðsynlegar. Talaðu um tilfinningar þínar og þarfir þínar með traustum fjölskyldumeðlimum, vinum eða fagmanni. "Þó að tala við börnin þín, geturðu fundið þig betur, varir Raab að því að láta þá líða ábyrgð á tilfinningum þínum. Það gæti verið freistandi, en það mun aðeins gera ástandið verra en rusl maka þínum við börnin þín.

2. Takmarkaðu þann tíma sem þú eyðir með þeim. Að vera diplómatísk þýðir ekki endilega að þú þurfir að eyða tíma með þessum einstaklingi; Reyndar skapar rúm mun líklega leyfa þér að vera kurteis að maka þínum með foreldri þegar þú ert saman. "Taktu andann - stór, djúpur - áður en þú ferð í samskipti við nýja manneskju þannig að þú getir sett þér besta fótinn áfram," ráðleggur Raab.

3. Mundu að börnin þín eru að horfa á. Uppbygging þessara nýju samböndanna getur verið skattlagður og pirrandi, en Raab hefur mikla áminningu: "Börnin þín munu taka eftir því hvort þú ert stuttur eða óhreinn í átt að nýjum maka sínum," segir hún. "Þetta er ekki það sem þú vilt gefa þeim. Það er mikilvægt að takast á við tilfinningar þínar sérstaklega frá þessum samskiptum. "Með þessari hugarfari verður þú betur fær um að búa til virðingu fyrir sambandi við foreldra barnsins og nýja maka hans.

Hvaða ráð hefur þú til að fara í harða sambönd? Láttu okkur vita @FeminineClub.com!