3 Heilbrigt hanastél til að hjálpa þér að vera þolinmóð við ályktun nýs árs

3 Heilbrigt hanastél til að hjálpa þér að vera þolinmóð við ályktun nýs árs

Suspense: Wet Saturday - August Heat (Október 2018).

Anonim

Við lok nýrrar árs gerum við öll loforð um að vera besta okkar, en það þýðir ekki að þú þurfir að breyta lífsstílnum þínum alveg. Með því að njóta hanastél eða tvo mun ekki kasta velmegunarfullum áramótum þínum á vegsemdina, sérstaklega þegar þú blandar einum af þessum heilbrigðu uppskriftir. Eftir allt saman, þetta ár snýst allt um að lifa besta líf þitt! Auk þess skaltu hugsa um alla peningana sem þú munt spara með nokkrum heimabakaðar drykkjum yfir verðmætan barflipa. Svo flettu á til að kíkja á þessar þrjár uppskriftir sem geta aukið friðhelgi þína á meðan að boozing haldi áfram.

Matcha Hot Toddy

Þessi snúningur bætir auka aukningu andoxunarefna og orku í vetursklassískt.

Innihaldsefni:

  • ½ teskeið jafnt
  • ½ bolli heitt vatn
  • kreisti sítrónu
  • rifinn engifer í smekk, meiri engifer til meiri sparka
  • hunang að smakka
  • 1 eyri viskí eða bourbon

Leiðbeiningar:

  1. Hrærið heitt vatn og passaðu saman þar til jakkafötin eru að fullu blandað.
  2. Setjið skot af viskí, klára af sítrónu, rifnum engifer og snertingu hunangs. Gefðu því endanlegu hrærið og njóttu!

Þessi maður er alvöru doozy … þú bætir öllum innihaldsefnum saman og hrærið. En í fyrsta lagi er best að ganga úr skugga um að samsvörun og vatn séu að fullu blandað saman áður en þau innihalda það sem eftir er.

Það er fullkomið helgi drykkur á köldum, rigningardegi!

Kombucha Sangria

Sangria þarf ekki alltaf að vera sumarþurrk - ekki þegar það er pakkað með alvarlegum sítruspylsu. Það er bara það sem læknirinn pantaði fyrir þá vetrarblús.

Innihaldsefni:

  • Flaska Sauvignon Blanc
  • 16 einingar flaska kombucha í bragðinum sem þú velur (við köllum Sun Blossom House Kombucha)
  • úrval af ferskum sítrusávöxtum (Við fórum með karamellu appelsínur, blóði appelsínur, nafla, mandarín, greipaldin og nokkrar sítrónur.)

Leiðbeiningar:

Liturinn í sítrusunum er óraunverulegur! Þetta er svo falleg og auðveld drykkur að gera. Allt sem þú þarft að gera er að safna ávöxtum þínum, sameina öll innihaldsefni og hrærið það. Til að bæta við enn meira hæfileika, skera þunnt sneiðar af appelsínunum þínum og safna glerinu.

Ég get ekki hugsað um fleiri frábærar leiðir til að fá C-vítamíninn þinn í vetur.

Spiked Golden Milk

Túrmerik hefur nokkrar alvarlegar jákvæðar eiginleikar, sem gerir gullmjólk góðan heilbrigða ferð. Það sem gerir það enn betra er að bæta smá auka * krydd * í formi romms. Hitið suma upp á eldavélinni til að róa sál þína og hita beinin.

Innihaldsefni:

  • 1 bolli möndlumjólk
  • 1 tsk túrmerik
  • 1 tsk kanill
  • 1 tsk hunang
  • ferskur engifer til að smakka
  • klípa af svörtum pipar
  • 1 eyri romm

Leiðbeiningar:

  1. Blandið möndlu mjólk, túrmerik, kanil, hunangi, engifer og pipar saman í blöndunartæki.
  2. Hita upp í litlum potti á miðlungs hita. Bæta við rommi og þjóna.

Horfa á þessa heilsu-pakkaða blöndu snúa í gullna lit þar sem þú blandar innihaldsefnum þínum (mínus romminu) í blöndunartæki. Hitið yfir miðlungs hita og bætið romminu við.

Berið í mál og skreytið með stafli af kanil. Ristuðu brauði á heilsu á nýju ári.

Ekki aðeins munu þessi hanastél koma þér með góða heilsu á nýju ári, en þeir munu einnig koma með glaðan lit í þessum langvarandi vetrarmánuðum.

Heilbrigðir hanastélir eru leiðin til að hjálpa til við að halda þér skuldbundið sig til upplausnar Nýárs þíns.

Hvernig heldur þú að viðhalda ályktunum þínum? Deila innblástur þinn með okkur á Instagram með því að merkja @feminineclub .

DIY Framleiðsla: Cassidy Miller

Stíll: Cassidy Miller + Lindsay Saito

Ljósmyndun: Brittany Griffin