18 Pergament Máltíðir sem gera matreiðslufisk til kvöldmatar gola

18 Pergament Máltíðir sem gera matreiðslufisk til kvöldmatar gola

Pergament - Vruća linija (1988) Full Album (Desember 2018).

Anonim

Þú lofaðir í upphafi árs að fella fleiri fisk inn í kvöldverðin á kvöldin og nú er kominn tími til að halda upp lok kaupsins. Við erum ekki að tala við steiktan fisk og franskar, þótt þú ættir að gera það líka núna og þá líka. Við erum að vísa til heilbrigt bakaðrar fiskar í pergament. Hvort sem þú ert að samþykkja pescatarian lífsleiðina eða þú ert bara jonesin 'fyrir þá Omega-3s, munu þessar 18 "en Papillote" hugmyndir hafa þig langar að fá fisk til að borða alla vikuna.

1. Fiskur Puttanesca en Papillote Með kúrbít: Bragðbæturnar af tómatum, kapellum og ólífum eru stjörnurnar í þessu fati. Vertu viss um að nota fastan hvítfisk eins og þorsk, sjórennbiki eða ýsu til að standa undir hinum djörfustu innihaldsefnum. (um Williams Sonoma)

2. Bakaðar Asískur Mahi Mahi Pakkningar: Ef þú ert að fara í veitingastað þegar þú borðar út, ættirðu ekki að vera hræddur við að elda það heima. Rísaðu það með hunangi-engifer gljáa og settu það upp með shiitake sveppum, snjóbrettum og elskan bok choy. (um Eazy Peazy Mealz)

3. Brazilian-Style Moqueca Fish Pakkningar Með Kókosmjólk og Tómatar: Þú munt fá ótrúlega bragð af þessum Brazilian bakaðri fiski. Berið það yfir rjómalöguð kókoshnetu hrísgrjón með Caipirinha í hendi og þú verður strax flutt til Rio. (með Feed Me Phoebe)

4. Lemon Hvítlaukur Smjörfiskur í Parchment: Þú ert líklega vanur að hafa sítrónu, hvítlauk og smjör á fiskinn þinn, en með þessum hætti er nánast núllþrif nauðsynlegt. Bakið á rúminu af leiðsögn og gulrætur til að bæta við enn meira næringargildi til kvöldmatarins. (gegnum Eatwell 101)

5. Fiskur með blóði appelsínugult og tími í perkum: Talaðu um töfrandi kynningu. Þessi allt silungsveppi ofan á blóði appelsínur er að gefa okkur öll hjarta augu emoji. (með útsýni frá Great Island)

6. Hveiti með hálskum og tómötum og Papillote: Ef þú ert í þörf fyrir að borða matseðill, þá er þetta hálflaukur að bíða eftir tíma sínum til að skína. Hver gestur verður kynntur með eigin poka, sem þeir munu opna sig til að sýna kjálka-sleppa ilm og máltíð. (via Kitchen Confidante)

7. Bakaðar nýjar kartöflur og þorsk og Papillote: Þar sem þorskur er þykkari og sterkari fiskur, er hægt að elda það ásamt innihaldsefnum eins og nýjum kartöflum svo þú þurfir ekki að undirbúa aðskildar hliðar. (um Laug)

8. Lax í parchment með kartöflum og aspas: Þú ert alltaf að leita að nýjum og betri leiðum til að drepa laxaleikinn, og þetta er ein leiðin sem þú gerir það. Haltu því einfalt og takmörkun þín verður verðlaunuð. (um brautryðjandann)

9. Miðjarðarhafið Fiskur og Papillote: Safnaðu þessum Mediterranean pakka áður en þú ferð til vinnu og allt sem þú þarft að gera er að henda þeim í ofninn þegar þú kemur heim. Hellið þér glas af kældri hvítvíni til að sopa á meðan það eldar og ristuðu brauði í góðu starfi!(í gegnum eldhús frá kokkur)

10. Mexíkóskur fiskur: Helstu innihaldsefnið við þennan útfjólubláa fisk er enginn annar en Mexican ljósbjór. Tæma pakkann (þar með talið boozy sósu) yfir cilantro-lime brúnt hrísgrjón eða fylla korn tortilla fyrir Epic taco þriðjudag. (gegnum Beyond Mere Sustenance)

11. Miso Sea Bass en Papillote: Þegar þú reynir þetta miso gljáa á Chilean sjávarbassa, munt þú aldrei vera ánægður með minna. Ljúktu matnum með stökkum hakkaðum ristum, sesamfræjum og kreista af ferskum lime safi fyrir málun. (með Dishing Out Health)

12. Provencal Fish in Parchment: Ef þú vilt líða eins og þú ert að borða á franska Riviera, er þetta ferskt sælgæti leiðin til að fara. Pörðu fiskinn með klassískum bragði af Provence, svo sem fennel, sítrónu og tómötum. (með fjölskyldufæði)

13. Lax og Papillote: Þegar þú eldar heima fyrir dagsetningu nótt, vilt þú vekja hrifningu án þess að gera neitt of þungt. Þessi bakaður lax er fullkomlega rólegur og framkvæmdin er ótrúlega auðvelt. (með súrsuðum plómum)

14. Lax, Orzo og Arugula Pesto en Papillote: Vissir þú að þú getur eldað pasta rétt við hliðina á laxinum þínum í pergment pakkanum? Þannig er allt máltíðin gert á sama tíma og þú þarft ekki að hafa áhyggjur af stærri sóðaskapi. (með Raisin og mynd)

15. Spicy Asian Baked Swai Pökkun: Swai er mjög hagkvæm og fáanlegur flatt fiskur sem þú getur fengið í frystihlutanum í hvaða matvöruverslun sem er. Þegar þú gróar það upp með sterkan asískan sósu, verður þú að fá rétt á svöltu veitingastaðvalmyndinni. (með Heillandi Detroiter)

16. Rainbow Trout og Pasta í Parchment: Þessi barnavöruðu silungur er tryggð að vera elskaður af fjölskyldunni. Unglingarnir vilja elska að fá sér pakka til að opna og þú munt vera fús til að vita að þeir eru að borða heilbrigt máltíð frá upphafi til enda. (í gegnum árstíðir og bætir)

17. Túnfiskur og Papillote Með ítalska Salsa Verde: Þegar þú innsiglar túnfiskbök í perkamenti með sítrónum, lauk, papriku, tómötum og glugganum af hvítvíni er niðurstaðan yndisleg arómatísk bragð. Ljúktu með skeið af kryddjurtum ítalska salsa verde áður en þú byrjar að kasta í gaffli. (með Lexi Bites)

18. Wild Salmon, Asparagus og Shiitakes í Parchment: Kokkar sverja með þessari aðferð af ástæðu, svo birgðir upp á parchment þinn og gera þetta lax með aspas og shiitakes ASAP. (með Cookbooks 365)

Fylgdu okkur á Pinterest til að fá auðveldari kvöldmatarhugmyndir.