17 óTrúlega einföld kvöldmat uppskriftir fyrir rækjaljósið í þér

17 óTrúlega einföld kvöldmat uppskriftir fyrir rækjaljósið í þér

Red Tea Detox (Júlí 2019).

Anonim

Þú þarft ekki að elska sjávarafurðir eða skelfiskar með öllum trefjum sem þú hefur til að meta góða rækju. Reyndar geta flestir fólkið sem snúa nefinu upp í fiski gjarnan skorað niður skörpum rækjuveikjum eða góða jambalaya. Rækjur er einn af mildustu bragðefnum úr sjónum, og það gerist bara til að pakka nokkrum heilsufarslegum ávinningi. Það er mikið í kalsíum og próteinum, og það er gott fyrir blóðrásarkerfið þökk sé skorti á mettaðri fitu. Þannig að næst þegar þú ert að leita að kjötmætum staðgengill fyrir kvöldverðardaga, byrjaðu með þessum 17 munnvatni rækjuuppskriftir.

1. Chipotle Rækja Burrito Bowl: Ef þú ert með undying ást á burrito skálum, hefur þetta glæsilega uppskrift nafnið þitt allt yfir það. Þetta er einföld og heilbrigð leið til að njóta einnar af fave takeout valkostum þínum, og þú getur pakkað upp vinstri í hádeginu. (með metnaðarfullri eldhúsi Kelly)

2. Rækjur og grís með sterkan Capicola Gravy: Þrátt fyrir að rækjur og flauelir grjót eru venjulega þjónað sem morgunmat í Lowcountry, eru margar leiðir til að hækka þetta fat í kvöldmat. Eins og með tómataraðgerð sósu og heitu Capicola skinku. (með Vodka og kex)

3. Jambalaya Pizza: Þegar ástin þín á pizzu veit engin mörk og venjuleg osti og pepperoni bara gerist ekki, þetta stórkostlega baka ætti að gera bragð. Þessi deig-y skel er slathered með zesty sósa, þá skreytt með heilaga þrenningu grænmeti, Andouille pylsa og safaríkur Cajun rækju. (með lífsgleði gott)

4. Rækjur og grænmeti Kókos Curry: Þessi svala verðugt kókoskarrýgur blandar af hita og sætum við matarborðið þitt á skemmtilega 15 mínútum. Snögga kvöldverðardagar þurfa ekki að skorta innblástur, og þetta glæsilega rétt styður okkur á þeirri yfirlýsingu. (via My Nourished Home)

5. Spænskar svínakjötarbúar með hvítlauksrækju og sólþurrkaðri tómötum Pesto Aioli: Ekkert slær stór safaríkur hamborgari sem staflað er af öllum fixin. Þessi hamborgari tekur þó hlutina á næsta stig með því að bæta við garlicky rækju. (um lítið eldhús. Stór heimur)

6. Hvítlaukur Ræktun Fettuccine Alfredo: Við getum ekki talað um rækjuuppskriftir án þess að hreinsa yfir klassískt pasta Alfredo með garlicky rækju. Þessi kvöldverð kvöldmat valkostur er stór á bragð og er cinch að gera, svo gefa það twirl í þessari viku. (með Wyldflour)

7. Kung Pao Rækjur: Pao - rétt í kissanum! Þessar söltu og safaríkar rækjur eru kastað í sönnum Sichuan Kung Pao sósu sem mun rokkast smekkbökur þínar og hafa þér skeið upp sekúndur. (í gegnum Cookbook Omnivores)

8. Pesto Parmesan Spaghetti Squash Með Rækjur: Spaghetti Squash lítur venjulega nokkuð vel út, en það leit aldrei * þetta * gott. Tender shreds squash eru blandað saman við pesto og Parm, þá toppað með sterkan rækju fyrir lip-smacking brjálæði.(í gegnum baunir og liti)

9. Pönnukökur: Pönnutréð hefur orðið vinsælt fyrir kvöldverð kvöldverðs, þökk sé því að það er auðvelt að hreinsa og lágmarka hreinsunina, svo hvers vegna ekki að reyna að fara í þróunina. (með Blond Cook)

10. Ræktarmjölkúður: Þó að þessi ríkur og draumkennandi súpa bragð eins og það hafi verið að elda í eldavélinni í nokkrar klukkustundir, þá er hægt að gera það og skopa í skálina á 30 mínútum. Toppað með reykri beikoni, gerir þetta eftirlátssemina góða nótt fyrir skemmtun. (í gegnum Well Plated eftir Erin)

11. Heilbrigð rækjur Alfredo með gulrótarmörkum: Ef þú ert að lifa lítilli karbítilfrumu og hefur vaxið svolítið þreyttur á zoodles, ekki hroka. Toppaðar með rjómalögðu Alfredo og rækju rækju, þessar gulrótargrælur breytast í nærandi og ljúffengan hátt. (með Rachel Cooks)

12. Smjör Hvítlaukur Rækjur: Þó krabbadýr eins og krabbi, humar og rækjur geta borið fram á margvíslegan hátt, stundum getur þú ekki slá smjörið og garlicky gæsku. Þegar þráin slær, mun þessi uppskrift sæta þér. (með Fragour Quotient)

13. Honey sesam rækjur og spergilkál: Þú gætir þurft að slökkva á afgreiðslumanni þínum, vegna þess að þetta sætur og sætur uppskrift gerir þér kleift að hunsa takkana í skúffunni til góðs. Scooped yfir hrísgrjónum eða veggie núðlur, eru þessar safaríkur rækjur og spergilkál florets fullnægingu í nótt. (um Fox og Briar)

14. Sæti Rækja Tacos Með Ananas Salsa: Það er ekkert leyndarmál að rækju tacos eru best tacos. En viðbótin á zesty ananas salsa breytir #TacoTuesday að eilífu. (með Amy Sheree)

15. Grillaður rækju- og piparkökusósu Nachos: Þetta er nacho meðaltal rækjuuppskrift, en það er yndisleg AF. Kryddaður tortillaplats eru grafinn undir blanda af baunum, grænmeti, rækjum og gooey osti til að gefa þér kvöldmat sem er eins skemmtilegt og það er gott. (með Barbells og Bellinis)

16. Kókos Rækju Laksa: Kýla súpa veður er enn hér, en með skál af þessu góða efni er erfitt að vera vitlaus. Með rækju, steiktu tofui og mjúkt soðnu eggi, mun þessi sterka Malaysian karrý súpa hlýja sálina þína og hrista þá bláu blúsin í stuttu máli. (via Foodess)

17. Cajun Rækja Fyllt Poblano Peppers: Við heyrðum þig eins og sterkan mat, þannig að við fylltum smá sterkan mat í sterkan mat! Þessir sizzlin 'poblanos eru draumur fyrir * einhver * sem líkar vel við það heitt. (með Chili Pepper Madness)

Fylgstu með okkur á Pinterest til að fá meira kvöldmatarréttindi.