10 Hæstu hlutirnir sem þú þarft að gera eftir að þú drekkur of mikið

10 Hæstu hlutirnir sem þú þarft að gera eftir að þú drekkur of mikið

Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Október 2018).

Anonim

Allir vita að hátíðin er frábær tími til að mæta, en eftir eitt of mörg heitt smábarn eða glös af Champagne, getum við vaknað tilfinning, jæja, eins og vitleysa. Og á meðan það er engin töfrandi timburmenns lækning - augljóslega, það besta sem þú getur gert er að koma í veg fyrir timburmenn í fyrsta sæti - það eru nokkrar leiðir til að gera a. m. smá skemmtilegra. Þannig að næst þegar þú gleymir nokkrum of mörgum drykkjum skaltu prófa þessi timburhakk til að draga úr sársauka af þreytu, höfuðverk og ógleði.

1. H20: Áfengi er þvagræsilyf, sem þýðir að það veldur því að líkaminn missir mikið af vökva (svo ekki sé minnst á verðmæti raflausna). Mikið af því sem við hugsum um sem timburmenn er í raun bara ofþornun, svo vertu viss um að gola vatnið áður en þú drekkur, meðan þú spyr, fyrir rúmið og þegar þú vaknar um morguninn.

2. Verkjastillandi : Ibuprofen (Advil) mun hjálpa við höfuðverk og er sýnt að draga úr bólgu. Taktu tvær rétt áður en þú ferð að sofa, jafnvel þótt þú sért ekki tilfinningarnar af því opnu bar ennþá - það mun virka undur á einni nóttu. Hreinsaðu acetaminófen, sem getur valdið lifrarsjúkdómum þegar það er blandað með áfengi.

3. Heitt vatn og sítrónu : Ein besta leiðin til að berja timburmenn? Heitt vatn og sítrónu! Þetta duo er afeitrun - nákvæmlega það sem þú þarft eftir langan nótt.

4. Seltzer : Nei, ekki kampavín - þótt sumt fólk segi að hundurinn hjálpar. Við áttum kolsýrt drykk. Fizzy drykki eins og seltzer, klúbbur gos eða engifer öl getur hjálpað til við að draga úr ógleði og koma í veg fyrir maga.

5. Íþrótta drykkir: Íþrótta drykkir þurrka og endurnýta blóðsalta sem glatast meðan á drykkju stendur. Veldu bara einn sem er ekki hlaðinn með sykri, sem getur raunverulega gert þér líðan verra.

6. Bananar: Bananar eru hlaðnir með kalíum og raflausnum til að skipta um það sem þú misstir meðan þú varst í bleyðinni. Aukin bónus: Þeir geta hjálpað að leysa magann. Ó, og þeir eru líka frábær bragðgóður.

7. Mjólkþistill: Mjólkþistill er sagður vera guðdómur fyrir timburmenn. HUM Wing Man ($ 25) inniheldur mjólkþistil, túnfífill rót og artichoke blaða fyrir alhliða lifur detox.

8. A S hower : Að taka kalt (eða jafnvel lúmskur) sturtu getur breytt hlutunum í kring fyrir þig á neitun tími. Réttlátur vera viss um að ekki sé hægt að snúa tímabundinu of hátt eða þú getur hætt að fá léttar, sundl eða ógleði.

9. Ferskt loft: Hvort sem þú gengur í kringum blokkina, farðu í göngutúr, farðu í skokk eða einfaldlega opna gluggann, fáðu ferskt loft til að hreinsa höfuðið. Erfitt eins og það kann að vera að draga þig út úr undir hlífunum, munt þú vera ánægð með að þú gerðir.

10. Sleep: Eina alvöru lækninginn fyrir timburmenn? Tími. Samþykkja að í dag gæti verið ekki mest afkastamikill og reyndu að sofa það burt.Þú munt líða betur og hvílast þegar þú vaknar um nokkrar klukkustundir.

Fylgstu með okkur á Pinterest fyrir heilbrigt og vellíðan.

Feminine Club getur stundum notað tengd tengla til að kynna vörur sem seldar eru af öðrum, en býður alltaf upp á ósvikinn ritstjórnargögn.

(Myndir um Getty)