10 Algengar læknisfræðilegar goðsagnir Þú trúir líklega

Þegar heilsu okkar er að mestu leyti munum við flestir gera allt sem við á til að tryggja að við séum vakandi og halda okkar líkama og huga í formi berjast. Cupping í umferð? Jú! A umferð af Whole30 mataræði? Megi líka gefa það a reyna (jafnvel með blandað dóma sérfræðinga). Við fögnum öllum viðleitni ykkar til að vera áfram heilsu þinni. Vandamálið kemur hins vegar með yfir -upplýsingar. Hvað með hefðbundna visku, pantanir fyrir opinberar læknar og allt sem þú lest á netinu, er ekki auðvelt að halda öllum þessum upplýsingum um lækni beint. Hvað er satt og hvað er mikil saga?

Vátryggingafélagið kaus yfir 2, 000 svarendur um röð læknisfræðilegra goðsagna fyrr á þessu ári til að komast að því hvaða við erum líklegri til að trúa. Þú gætir verið undrandi að læra að þessar fullyrðingar eru ekki sönn - en þú verður ekki hneykslaður á því að svo margir Bandaríkjamenn trúðu þeim líka.

1. Probiotics mun bæta meltingu fyrir alla sem taka þau. Mjólkurafurðir? Þú hefur kannski reynt að fá tilfinninguna til að auðvelda þeim unglömbum sársauka, og ef þú hefur fundið fyrir framförum - frábært! En það kann að hafa verið lyfleysuáhrif. Rannsóknin kom í ljós að yfir 83 prósent fólks telja að þessi goðsögn sé satt.

2. Sköpunin er upprunnin á annarri hlið heilans, en rökfræði stafar af hinum megin. Tæplega 70 prósent svarenda töldu að þetta væri satt, en það sem er alveg rétt-brained og vinstri-brained hlutur endurspeglar ekki raunverulega raunveruleika. Skortur á hæfileikum í stærðfræði eða lame teikna færni hefur ekkert að gera með hvaða hlið heilans er í ökumannssæti.

3. Allir geta fengið betri sjón frá borða gulrætur. Mundu alla þá stund sem foreldrar þínir reyndi að fá þig til að klára gulrætur þínar með því að segja þér að þú hafir fullkomna sjón ef þú gerðir það? Ekki svo mikið. Ef sú staðreynd að þú borðaðir gulræturnar og eru enn þreytandi gleraugu var ekki þegar dauður uppljóstrun, erum við hér til að staðfesta að þetta sé í raun ekki satt. (Trúðu það eða ekki, þá var hugmyndin í raun og veru upprunnin sem áróður sem breskur hafði á WWII til að hylja ratsjá til að koma í veg fyrir þýska flugvélar.) Þú ert ekki einn, þó - yfir 68 prósent svarenda héldu að þetta væri satt.

4. Þegar tíðablæðingar búa saman samanstendur tímarnir þeirra. Það er gaman að commiserate með Gal pals þinn þegar þú ert að líða á verkið, en sú staðreynd að þú ert á sömu hringrás hefur engin jörð í læknisfræðilegum staðreyndum. Það er eins og að sjá rennibekkir þínar passa við lagið á útvarpinu: Þeir munu virðast fara í sömu takt í smá stund og renna síðan í sundur aftur. Yfir 62 prósent þátttakenda í þessari könnun trúðu hins vegar að tíðahringir fólks sem búa á sama stað séu náttúrulega samstilltir.

5. Að sitja nálægt sjónvarpinu mun hafa neikvæð áhrif á sjón þína. Annar lygi foreldrar okkar sögðu okkur! Þó að það sé ennþá ekki góð hugmynd að fá of nálægt og persónulega með skjánum, þá mun það ekki í raun meiða augun. Samkvæmt rannsókninni, um það bil 60 prósent af fólki féll fyrir mamma og viðvörun pabba um þetta.

Þessi rannsókn olli því að við spurðum svo mikið um það sem við trúum á heilsu okkar (hvernig höfum við fengið það svo rangt?) Að við höfðum bara umfang fleiri goðsagna frá læknum og vellíðan. Skoðaðu nokkrar fleiri algengar trúir ósannindi hér að neðan.

6. Þú ættir að geyma lyf á baðherbergi eða við hliðina á vaskinum. Vissulega eru þetta mjög þægilegir staðir til að halda lyfseðlinum þínum, en vissirðu að það gæti skemmt þau að setja lyfið í baðherbergi eða eldhús? "Margir lyf geta týnt styrk sinn og getur jafnvel brotið niður þegar þau eru geymd í rökum umhverfi" eins og baðherbergi eða eldhús, útskýrir Dr. Mary Jayne Kennedy, PharmD í háskólastigi Fred Wilson Pharmacy School. "Það er best að geyma lyfið á þurru staði í burtu frá hita, beinni ljósi eða raka. "

7. Hypoallergenic vörur munu alltaf koma í veg fyrir vandamál fyrir viðkvæma húð. Svo mikið fyrir alla viðkvæma húðvörur sem við höfum fjárfest í gegnum árin. "Hugtakið" ofnæmi "er ætlað að gefa til kynna að vara sé ólíklegt eða minna líklegt til að valda ofnæmisviðbrögðum," segir uppspretta Savana Urban Spa. "Í stað þess að leita að merkinu" ofnæmisvaldandi ", leitaðu að" blíður "eða" ilmlaust "merkimiðanum. "

8. Heimilisblóm eins og daffodils eða rósir geta stuðlað að innanhúss ofnæmi. Samkvæmt ofnæmi og ónæmisfræðingi, dr. Bob Geng, MD, "Sem þumalputtaregla, því fallegri blómin er, því líklegri er það að kalla fram ofnæmis einkenni. "Blóm eins og þetta er frævað af skordýrum, sem þýðir að þeir eru með þyngri, plastefandi pollen sem er ólíklegri til að verða í lofti. Ef þú ert með ofnæmi, þetta eru góðar fréttir fyrir blómahönnun drauma þína!

9. Þú ættir að aldrei skjóta pimple. Allt í lagi, svo að tína á sitjandi er svolítið brúttó, en það er ekki alltaf slæmt fyrir þig. Ef þú getur ekki hjálpað þér, mælir húðsjúkdómalæknirinn Dr Bobby Buka, MD, að kaupa sæfðan útdrátt í apótekinu (þau kosta oft $ 5). Það sem sagt er, að taka við eða poppa lýti mun ekki láta það fara í burtu - sérstaklega þegar þú notar fingurna. "Þegar þú notar fingurna þína (öfugt við útdráttarvél) notarðu ójafn þrýsting, sem leiðir til bólgu, örvefs og hugsanlegrar sýkingar," segir Dr Buka.

10. Skurður kaloría er auðvelt uppskrift fyrir þyngdartap. "Þó að þið munuð þyngjast ef þú skarir hitaeiningar, þá mun þú einnig endast með að svelta þig," segir hjartalæknir og þyngdartap sérfræðingur Dr. Monali Desai, MD. Og enginn vill það! "Ef þú vilt léttast er það mikilvægara að breyta samsetningu kaloría sem þú borðar til að innihalda meira prótein og minna kolvetni og sykur."

Hvaða læknisfræðilegu goðsögn hefur þú óskert? Tweet okkur @feminineclub!

Leyfi Athugasemd