10 Bunless BBQ Bowl Uppskriftir til að létta upp máltíðina þína

Reynt að borða aðallega lágkolauppskriftir en vilja ekki missa af skemmtilegum sumarviðburðum eins og grill- útspil og grill? Ekkert mál! Þegar það kemur að því að fara í sumar, þá er það að öllum líkindum vandamálum sem þú munt upplifa þegar þú ert að reyna að borða Paleo. Buns. Eru. Alls staðar. En heppinn fyrir þig, einn af nýjustu Paleo-vingjarnlegur uppskriftirnar á Pinterest núna er bunless grillið skál. Þó ekki endilega stranglega Paleo, eru þessar 10 uppskriftir fullkomnar fyrir þá sem vilja sleppa brauðinu en njóta þess að njóta sumarsins.

1. BBQ kjúklingasalat: Hlaðinn með bragði, þetta bunless salat er ekki algerlega Paleo (það kallar á tortillulist), en það er glúten- og bollfrítt. Í staðinn kemur það chock fullt af innihaldsefnum eins og svart baunir, korn, kjúklingur, grillið sósu og Ranch. (via Damn Delicious)

2. BBQ Lentil Mashed Potato Bowl: Hérna er eitthvað lítið öðruvísi. Þessi 100 prósent-vegan uppskrift státar af öllum bragði af grillinu ásamt hlýnun, góða áferð kartöflumúsa. (í gegnum þakklát Grazer)

3. Spicy BBQ Chickpea og Crispy Polenta Bowls með Asparagus og Ranch Hummus: Málið við matskálum er að þú getur kastað * í grundvallaratriðum * nokkuð inn í þau, og þeir munu samt smekkaleita. Tilfelli í lið: Þessi uber-nærandi matskál með grillaðri kjúklingum, tómötum, avókadó, polenta, aspas og hummus. (með hálfbökuðu uppskeru)

4. Kóreumaður Grillaður Tofu Skálar Með Hræra-steiktum Veggies og Quinoa: Við gerum okkur grein fyrir kóreska grillið er allt sérstakt dýr úr, td grillað rifbein. En það gerir það ekki svolítið yummy. Taktu til dæmis þessa hefðbundna skál pakkað með tonn af ekta og heilbrigðu bragði. (með pinch of Yum)

5. Hawaiian BBQ Tofu Bowls: Og þú hélt að grillið hefði aðeins einn bragð! Í viðbót við kóreska grillið skál, höfum við nú Hawaiian grillið skál fyrir bun-frjáls tilnefningu valkosti þína. (með Emilie Eats)

6. BBQ Chicken Coleslaw Bowls: Nú fyrir eitthvað smá hefðbundnar. Þessi kúla-frjáls skál lögun coleslaw, grillað-marinað kjúklingur, súrum gúrkum og avókadó. (í gegnum áfangastað)

7. Bakaðar grillkökur Quinoa Skálar: Þessir skálar nota Quinoa fyrir kornið sitt, sem gerir þá ennþá meira próteinpakkað en hrísgrjónaskál. Pro þjórfé: Eins og flestar uppskriftirnar á þessum lista, getur þú pakkað þessa skál og tekið það með þér til að vinna, sem gerir það fullkomið framúrskarandi hádegismat. (með vísbendingu um heilagleika)

8. Smokey BBQ Bowl: Þetta er varla fyrsta vegan valkosturinn á listanum okkar, en það hefur örugglega mismunandi bragð. Ef þú vilt bragðið af reyktum mat, er þetta fyrir þig. (via My Darling Vegan)

9. BBQ Kjúklingur og Brennt Sweet Potato Skálar: Þegar þú hugsar um það, grillið og sætar kartöflur konar viðbót hver öðrum.Og þetta góða skál er sönnunin í pudding. (með Creative Bite)

10. Sumarhakkað grillskál: Borðaðu litina þína með þessari fersku og skálduðu byggingu. Það er pakkað með öllum bragði af sumri, frá sólskorni til sumarskvass. (með kaffi og Quinoa)

Fylgdu okkur á Pinterest fyrir fleiri uppskriftir og heilbrigt matvæli!

Leyfi Athugasemd